没有一点点防备，也没有一丝顾虑，国庆假期就在眼睛一睁一闭中，“嗖”地飘过了！走亲访友、每天睡到自然醒、躺在沙发上肆意地玩手机的美好生活，就这样结束了。
国庆已过，心难收！昨天还在逛吃逛吃，今天就要与美好生活say bye，小编掐指一算，许多人的“节后综合症”就要复发了！细细一数，接下来大约会出现几种不同反应，为了诸位健康，小编“带病”写下详情诊断书及治疗方法，仅供各位自查与自救！都赶紧来看看自己躺枪没有！
02轻度症状：味同嚼腊，吃嘛嘛不香
每逢佳节别人胖三斤，你却胖了三公斤！过节就知道吃吃吃，一天到晚嘴不停。现在看到好吃的，不仅没胃口，还觉得倒胃口！
自救方法：
节后正是趁机一举歼灭这些新增脂肪的最好时机！运动后释放的多巴胺还可以帮助上班族们调整状态、增进食欲。
03中度症状：灵魂放空症，玩心收不拢
长假过后，心里会产生莫名其妙的恐惧感，身心俱疲、精神涣散，全然没有上班的动力和气力！瘫在办公桌前，各种假期玩耍片段在脑中闪现，和放电影一样！时时刻刻想睡觉，说的就是你吧！
自救方法：
下班后多出门走走，呼吸新鲜的空气，享受大自然的美景；尽量避免参加繁闹的聚会，这样可以有助于摆脱假期时玩乐的浮躁心情。
04重度症状：世界皆狂欢，为我独凄凉
国庆一过，亲人、发小、好基友都各奔东西了，假日的氛围也渐渐逝去。上班后，看着别人下班后跑去约会，看着路边一对对走过的男女，一种独在异乡为异客的感觉悠然而生，瞬间惊觉生无可恋！
自救方法：
迅速调整状态投入工作，或者定下小目标，小房换大房，郊区到中心。
终极大招
如果以上招数仍然让你没有好转，请在ATM机上查一下自己银行卡上的余额，冰冷且超不过四位数的数字会让你虎躯一震！
